𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐈𝐋𝐒 𝐃'𝐔𝐍𝐄 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐔𝐒𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐑 ૢ༘

𝐿'𝐸𝑡𝑎𝑡 𝑑'𝐸𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡

"Je n'arrive pas à m'endormir" , "Est-ce que je peux shift quand...?" , "Je n'arrive pas à shift" || mindset

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❝ BONJOUR À TOI ❞

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Comme tu as pu le voir juste au-dessus, je vais aujourd'hui évoquer l'importance de ton état d'esprit.

Tu ne vas peut-être pas être entièrement d'accord avec moi tout le long du post, alors j'attends tes retours. C'est simplement mon point de vu et comment je ressens tout ça <3

C'est parti.

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"Je n'arrive pas à m'endormir, qu'est-ce que je devrais faire ? "

Change d'état d'esprit.

"Je n'arrive pas à shift ! Qu'est-ce que je fais de mal ?"

Tu n'as pas changé d'état d'esprit.

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ꨄ Bien sûr, une méthode n'est pas prête de marcher si tu penses qu'elle ne fonctionnera pas sur toi. Bien sûr tu ne vas pas t'endormir facilement si tu penses que tu ne vas pas réussir à t'endormir, et bien sûr cela va être moins facile pour toi de shift si tu penses que ça va l'être ! Maintenant je ne veux pas te dire que tu fais quelque chose de mal, parce que je DÉTESTE lorsque des gens me disent ça. En faisant ça, j'essaie simplement de t'aider. Tu N'AS PAS besoin de changer ton état d'esprit, mais puisque l'état d'esprit est très important, cela pourrait t'être d'une grande aide.

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ꨄ Si tu ne vois pas ce que je veux dire laisse moi t'expliquer tout ça un peu mieux. Prenons comme exemple la douleur : je suis personnellement vraiment vraiment effrayée des piqûres, a.k.a injections. Maintenant, après avoir reçu une injection, cela ne fait pas vraiment mal et tu peux continuer ta petite vie toute la journée. Mais lorsque je te dis que ma dernière injection était ce matin et que cela me fait toujours mal la nuit- je ne mens PAS.

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ꨄ Et tu sais pourquoi ? À cause de mon état d'esprit.

Je faisais mon bébé toute la journée et la seule chose à laquelle je pouvais penser c'était : "mon dieu ça fait tellement mal", parce que je me CONCENTRAIS sur la douleur, et je me suis laissé croire qu'elle était réellement présente

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Juste pour m'assurer que tu aies bien compris, je vais te donner un autre exemple ; laisse ton pied chatouiller. Ça a l'air bizarre, oui, je sais, mais pense simplement à ton pied qui te démange et te chatouille. Ne fais pas une fixette dessus cependant, agis simplement normalement.

Maintenant tu as ressenti une petite pression sur ton pied, ou ça a peut-être chatouillé un peu. Et c'est parce que TU le voulais et que TU étais convaincue qu'il allait te chatouiller.

Alors maintenant fait sortir le "La méthode A ne va pas marcher si je m'endors pendant" de ton magnifique cerveau, ça n'a pas sa place ici !

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𝙿𝚘𝚜𝚝 𝚋𝚢 𝚊𝚖𝚒𝚗𝚘