𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐈𝐋𝐒 𝐃'𝐔𝐍𝐄 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐔𝐒𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐑 ૢ༘

𝑍𝑎𝑟 𝑚𝑒𝑡ℎ𝑜𝑑 𓅓

↳ 𝐡𝐢 - 𝘸𝘦𝘭𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘵𝘰 𝘮𝘺 𝘣𝘭𝘰𝘨 🍃
𝑚𝑒́𝑡ℎ𝑜𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑒 𝑠𝑎 𝑑𝑟

𝑒́𝑡𝑎𝑝𝑒𝑠 1 𝑎̀ 6 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢’𝑢𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑎 𝑑𝑟.

𝑒́𝑡𝑎𝑝𝑒𝑠 1 𝑎̀ 7 𝑠ℎ𝑖𝑓𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑎 𝑚𝑒́𝑡ℎ𝑜𝑑𝑒.

1/ allonges toi (de préférence sur le dos) et lance un subliminal shifting au choix ou une musique relaxante

2/ ferme les yeux et concentre toi sur chaque partie de ton corps

3/ lorsque tu te sens bien relaxé, imagine le bras d’une personne de ta dr sur ton ventre comme s’il voulait te faire un câlin en dormant

4/ met toi bien dans le crâne que la personne ta dr est à côté de toi, ressens la chaleur de son bras sur toi et ses mains s’agripper à toi.

5/ parle lui dans ta tête, dis lui tout ce qui te tracasse, plus tes émotions deviennent fortes plus tu ressens sa présence

6/ lorsqu’elle seras là tu n’as plus qu’à continuer d’apprécier sa présence ou bien de t’endormir à côté de lui/elle

7/ si vous voulez shifter vous n’avez qu’à compter jusqu’à 100 et imaginez la chambre de votre dr, ressentir les odeurs et vous endormir (vous vous réveillerez dans votre dr)

𝙿𝚘𝚜𝚝 𝚋𝚢 𝚊𝚖𝚒𝚗𝚘