𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐈𝐋𝐒 𝐃'𝐔𝐍𝐄 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐔𝐒𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐑 ૢ༘

𝑆𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑠𝑖 𝑡𝑢 𝑑𝑜𝑖𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 ☔

Signe que tu as besoin de faire une pause.

1. Tu négliges des choses qui sont importantes pour ton bien-être dans ta CR.

Écoute, je comprends, vraiment. Tu ne vas pas rester ici longtemps alors pourquoi s'embêter avec ce corps ?? Mais chérie, penser comme ça ne te rendra pas service. Négliger ta santé physique, ta santé mentale, tes relations, tes passe-temps, tes soins personnels et ton hygiène actuelle va probablement réduire tes vibrations et t'amener dans un endroit que tu regrettera plus tard. Alors bois cette eau, prends tes gants de boxe, manges un repas fait maison, remets toi au crochet, appelle un ami ou un parent, sorts pieds nus dans la nature et prends le temps de te sentir vivant.

Rappelles toi ! C'est bon, tu n'est pas en retard ou en échec. Tout le monde se sent parfois déséquilibré !

2. Tu es obsédé au point où c'est malsain

Tu DOIS shifter. Tu dois rentrer chez toi ce soir. Tu dois les voir, ou faire ceci, ou avoir cela. C'est tout ce à quoi tu peux penser. Toute la journée, tous les jours. C'est partout dans ton flux Pinterest et ton flux Instagram, c'est tout ce que tu lis, cela fait partie de chaque conversation que tu as, c'est tout ce dont tu rêve. J'ai le TDAH ( Trouble déficit de l'attention/hyperactivité ), croyez-moi, je connais les hyper fixations. Et tandis que l'obsession à un certain niveau peut aider certains à changer, il y a une ligne fine entre une passion saine et gérable et un état d'esprit trop zélé et fanatique.

3. Tu présentes des symptômes qui ne sont pas bons pour toi.

Permets-moi de te donner quelques exemples - déréalisation, dissociation, dépersonnalisation, maux de tête fréquents, anxiété, fatigue, insomnie, cauchemars fréquents et vision floue ou granuleuse.

Je sais que certains d'entre eux peuvent sembler être des signes de rapprochement ou de progrès, mais ton état physique et mental ne devrait pas être le prix à payer pour shifter.

Ton corps essaie de te dire quelque chose, mon ami, écoutes.

Si tu as rencontré l'un ou l'autre de ces problèmes récemment, prends un peu de temps libre. <3

4. Ton voyage commence à se sentir moins amusant.

Tu te souviens de ce que tu as ressenti lorsque tu as commencé à croire au shifting ? Quand tu as eu des symptômes pour la première fois ? Quand tu as écrit ton premier script ? Tu as fait un tableau Pinterest pour tes tenues ? Tu as trouvé des amis amusants et solidaires qui ont également participé à ce voyage ? Tu te souviens à quel point cela t'as fait du bien ? À quel point tu étais excité de t'allonger et de shifter ou de rêvasser chaque nuit ?

Comment vous sentez-vous ces derniers temps ? Vous sentez-vous constamment frustré ? Amer ? Démotivé ? Anxieux ? Même agressif ?

Je ne dis pas que tu devrais toujours être motivé - il y a beaucoup de positivité toxique dans cette communauté qui doit être abordée.

C'est normal d'avoir de mauvais jours ! Même des mauvaises semaines ! Mais lorsque tout ton voyage commence à virer vers des sentiments plus désagréables, tu devrais peut-être prendre du recul. Respires profondément et réfléchis. Qu'est-ce qui te fait ressentir cela ? Souviens toi ! Ton expérience dans le shifting n'est pas censée être constamment négative !

Tous les jours ne seront pas bons ! Mais chaque jour ne devrait pas être mauvais non plus. Essayes de ramener le plaisir, la liberté, la magie et l'excitation que tu ressentais autrefois. ✨💫

Et voilà ! Je vous dit à bientôt, prenez soin de vous et surtout, n'abandonnez pas ( mais faites des pauses quand même ;))

Keur <3

Meli

𝙿𝚘𝚜𝚝 𝚋𝚢 𝚊𝚖𝚒𝚗𝚘