𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐈𝐋𝐒 𝐃'𝐔𝐍𝐄 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐔𝐒𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐑 ૢ༘

𝐿𝑎 𝑇𝑣'𝑠 𝑀𝑒𝑡ℎ𝑜𝑑 🖥️

Step One : Méditer pendant environ 10min mais c'est facultatif c'est absolument pas obligatoire l'essentiel c'est que vous soyez complètement détendu

Step Two : Imaginez vous dans une pièce, vous pouvez mettre des déco à votre guise ou ne rien mettre si vous le souhaitez c'est votre imagination qui prends place dans cette étape

Step Tree : Imaginez maintenant une télé

Step For : Maintenant allumer la télé et mettez votre programme qui est votre DR ( Exemple : Si vous Shifter dans un anime, mettez l'anime ou vous allez sur la télé )

Step Five : Maintenant imaginez que un des personnages du programme que vous regardez sort de l'écran et vous propose de venir avec iel

Step Six : Imaginez iel vous prendre la main et vous rentrez tout les deux dans l'écran

Last Step : Maintenant dite des affirmations comme : J'ai Shifter, je suis dans ma DR et...

Step Bonus : Si vous voulez dormir, continuez a dire des affirmations jusqu'à vous endormir et normalement vous serez dans votre DR ou alors si vous voulez faire une no sleep dite des affirmations jusqu'à sentir être dans sa DR

𝙿𝚘𝚜𝚝 𝚋𝚢 𝚊𝚖𝚒𝚗𝚘