Hey guys!!!Ιδου η θαυματουργή διατροφή!!!
Για πρωινό:
1)Δυο ρυζογκοφρετες με τυρί
Ένα κορομηλο
Γάλα
2)Δυο κριτσινια
Γιαούρτι
Γάλα
3)Ζελέ με φρούτα
Ένα μηλο
Γάλα
Για μεσημεριανό:
1)Σαλάτα με αγγούρι,ντομάτα,μαρούλι και μοτσαρελα
Μεξικανικά φασόλια
Δυο κριτσινια
Ένα τριγωνάκι τυρί
Γάλα
2)Αραβική πίτα με αλειμμένο γιαούρτι,γαλοπούλα,μαρούλι και ντομάτα
Δυο κορομηλα
Ένα μηλο
Γάλα
3)Έτοιμη κοτοσουπα με φιδε
Ένα καρότο
Ένα αγγούρι
Μια ντομάτα
Γιαούρτι
Γάλα
4)Σπιτικό κλαμπ σάντουιτς με γαλοπούλα,τυρί,ντομάτα και μαρούλι
Ένα γιαούρτι
Ένα μηλο
Γάλα
5)Δυο κριτσινια
Δυο καρότα
Δυο αγγούρια
Μια ντομάτα
Δυο φύλλα μαρούλι
Μια φέτα τυρί
Γιαούρτι
Γάλα
6)Δυο ρυζογκοφρετες
Δυο φέτες τυρί
Ένα αγγούρι
Ένα ζελέ με φρούτα
Γάλα
7)Έτοιμος πουρές πατάτας
Δυο κριτσινια
Ένα γιαούρτι
Ένα αγγούρι
Γάλα
Για βραδινό:
1)Δυο κριτσινια
Γιαούρτι
2)Κοτοσουπα με φιδε
3)Μια ρυζογκοφρετα με τυρί
4)Δυο καρότα
Ένα γιαούρτι
ESTÁS LEYENDO
Girly things!Wattys2016
De TodoΗ βίβλος της εφηβείας!Από το Α εώς το Ω.Ο,τι χρειάζεται να ξέρετε για να αντιμετωπίσετε ορισμένες καταστάσεις στην εφηβεία,να διακοσμήσετε,να φτιάξετε χειροτεχνίες,να μαγειρέψετε,τα πάντα!Votάρετε λοιπόν και OMG,σχεδόν το ξέχασα!Ελπίζω να σας αρέσει...
