🌟 W Polsce ogólnie bardziej stawia się na makijaż niż na pielęgnację skóry. Jak wszyscy wiemy, jest to błędem. Ta zasada jest bardzo ważna przy leczeniu trądziku. Nałożenie korektora, podkładu i pudru tylko zwiększy stany zapalne, przez co trądzik będzie jeszcze bardziej bolesny. Co wiec możemy zrobić? 🌷 Po pierwsze: najważniejsze jest dbanie od środka - dieta. Czego unikać: • słodyczy • napojów gazowanych/soków • fast-food'ów • mięsa • nabiału • glutenu • niezdrowego tłuszczu Czego jeść więcej? • warzyw • zielonej herbaty • warzyw zielonolistnych • kwasów omega3 (siemię lniane, chia, orzechy) • zdrowy tłuszcz (awokado, olej kokosowy, oliwa z oliwek, ale nie przesadzajmy z nim. Ogólnie ma bardzo dużo kalorii i w nadmiarze jest szkodliwy. Odpowiednia ilość tłuszczów w tej postaci to np. łyżka stołowa dziennie w jakichś daniach) • owoców (na początku leżenia mniej i unikać np. bananów, czy winogron) 🌷 Przeczytajcie proszę ten artykuł: https://paleosmak.pl/dieta-paleo/na/tradzik/ 🌷 Pamiętajcie o codziennym oczyszczaniu twarzy z nadmiaru sebum i używać kosmetyków regulujących ich wydzielanie. 🌷 Możecie używać maseczek oczyszczających. Ja mam na przykład:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
https://m.yves-rocher.pl/blyskawiczna-maska-detoksykujaca-elixir-jeunesse 🌷 Nie dotykajcie twarzy dłońmi. Nigdy nie mamy idealnie czystych dłoni. 🌷 Nie wyciskajcie pryszczy. Spokojnie oczyszczającej twarz i zobaczycie, że po kilku dniach same znikną (możecie raz delikatnie spróbować je przycisnąć, jeśli jest tam taka biała substancja. Ale tylko aż ona wyjdzie, a później zdezynfekować i zaleczać (10k.k.p. + kremy na rany i blizny) Ale trzeba bardzo uważać. Przeczytajcie poniższy artykuł i sami zdecydujcie, czy warto i kiedy). https://dermatolog.pl/zdrowa-i-piekna-skora/pryszcze-wyciskac-czy-nie/ 🌷 Zawsze przemywaj twarz po wysiłku fizycznym i oczyszczaj ją z potu. 🌷 Nie używaj peelingów, jeśli masz pryszcze. 🌷 Zamiast używać korektora, podkładu i pudru używaj kremu BB,m lub CC (te kremy były stworzone z myślą o osobach po operacjach twarzy, lub z jej uszkodzeniami np. poparzeniami, wiec powinny sobie poradzić z kilkoma pryszczami, które niedługo przecież znikną, prawda? 😌🌷 Zobaczcie rozdział o „porcelanowej cerze". Podałam tam sporo przepisów na okłady na trądzik, które sprawią, że pryszcze znikną w ciągu nocy. 🌷 Jeśli już pozbędziesz się pryszczy zostaną ci najpewniej bluzy potrądzikowe. Powinnaś wtedy używać kremów na blizny. Ja używam kremu Evolet - blizny i rozstępy:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Polecam, ładnie niweluje blizny i rozjaśnia zaczerwienienia. Nałożony odrobinkę na całą twarz sprawi, że nie będzie się świecić i koloryt delikatnie się wyrówna. https://www.doz.pl/apteka/p22605-LBiotica_Evolet_krem_na_blizny_i_rozstepy_150_ml 🌷 Moim zdaniem stosowanie mocno inwazyjnych metod jak antybiotyki nie jest dobrym sposobem. Po jakimś czasie organizm i tak się uodporni. Nawet przy mocnym trądziku dieta i odpowiednie dbanie o cerę, tak jak to robią Koreanki, pomoże. Zobaczcie na przykładzie YouTube'rki Madi Miso:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przez dwa lata stosowała terapię antybiotykami. Bezskutecznie. Na szczęście po przeprowadzce do Korei i rozpoczęciu odpowiedniej pielęgnacji skóry twarzy... sami zobaczcie. Idealna cera bez śladów trądziku i blizn 💞 Swoją historię opowiada w filmiku pt. „How Korean Skincare Saved My Skin": https://youtu.be/M_hf4klt5JY
🌟 Zajrzyjcie koniecznie do rozdziały „porcelanowa twarz", który jest tak na prawdę czymś, co można by podpiąć pod ten rozdział 🌸 Tu macie też inne domowe sposoby na pryszcze: https://dermatolog.pl/zdrowa-i-piekna-skora/domowe-sposoby-na-pryszcze/ 🌷 Ciekawa jest też społecznie na: https://www.reddit.com/r/asianbeauty Możemy porozmawiać tam z wieloma osobami (głównie z Ameryki i Europy), które interesuje styl Azji. Zajrzyjcie z ciekawości i zobaczcie sami 😉 🌷 Sama jestem ciekawa sklepu „The Face Shop": https://koreanskisekret.pl/producent/the-face-shop Następnym razem chyba kupię tam kilka rzeczy.
Co powiecie kochani na to: 20 gwiazdek = kolejny rozdział Zobaczymy jak Wam pójdzie! 😆 Miłego wieczorka/nocy/dnia 💞 Ja lecę umysł głowę i idę spać 💆😴
Ogólnie to dziś odkryłam piosenkę:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Bardzo fajna. Japońska wersja też mi się bardzo podoba, nie wiem nawet, czy nie bardziej niż ta koreańska 🔥
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
