🌟Zacznę od tego, że wszystkie wiadomości, których użyje w tym rozdziale znalazłam w książce pt. „Porady lekarza rodzinnego. Zielona herbata - cudowny lek" autorstwa Kubanowskiej Anny, którą możecie nabyć w formie Ebook'a aż za... 3zł i 39gr na stronie Empiku: 🌷 http://www.empik.com/zielona-herbata-cudowny-lek-porady-lekarza-rodzinnego-kubanowska-anna,p1083581473,ebooki-i-mp3-p
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Jest to krótka lektura (36 stron), ale jest ładnie zrobiona 😄🌸 Tak więc zaczynamy! Postaram się przekazać Wam jak najwiecej informacji o zielonej herbatce 💖🍵 Ps. Kursywą będą fragmenty „żywcem" z książki.
🌺 Zielona herbata i jej prozdrowotne właściwości są znane ludziom od tysiącleci. Jej wpływ na wiele uciążliwych dolegliwości jest obszernie udokumentowany przez badania naukowe. Szerokie spektrum pozytywnego działania zielonej herbaty dotyczy takich chorób, jak: 🌷 otyłość 🌷 cukrzyca 🌷 miażdżyca (skleroza) 🌷 choroby układu sercowo- -naczyniowego (zmniejszenie ryzyka zawału serca) 🌷 próchnica zębów 🌷 choroby nowotworowe. Zielona herbata pomaga zwalczać bakterie, wirusy i infekcje. Tradycyjna medycyna chińska reko- mendowała zieloną herbatę jako pana- ceum na wiele dolegliwości, m.in.: 🌷 bóle głowy i ciała 🌷 problemy systemu trawiennego 🌷 detoksykację, czyli oczyszczanie organizmu 🌷 depresję.
🌺 Zielona herbata uznawana jest także za środek o działaniu energizującym (czyli dodającym energii i pobudzającym), a także przedłużającym życie.
🌺 Historia zielonej herbaty 🌷 Zielona herbata jest znana już od około 4700 lat. Odkrycie tego naparu przypisuje się chińskiemu cesarzowi Szen-Nung, któremu to do wrzątku, przez przypadek, wpadł listek her- baty. To właśnie w Chinach powstała tradycyjna ceremonia jej parzenia. 🌷 Do Japonii herbata dotarła dopiero w VIII wieku i początkowo była pija- na jedynie na dworze cesarskim. W Europie napar z zielonych liści Camellia sinensis pojawił się w XVII wieku za sprawą żeglarzy portugalskich. 🌷 W Polsce herbatę zaczęto pijać na dworze królewskim, za panowania Jana Kazimierza. Zielona herbata była stosowana w Chi- nach jako napój leczniczy. Ten trend powraca w obecnych czasach. Po raz pierwszy o prozdrowotnych właści- wościach zielonej herbaty wspomniał słynny farmaceuta z dynastii Tang. Napisał on, że herbata jest lekiem na wszystkie choroby. Jej unikatowe właściwości sprawiły, iż również w dzisiejszych czasach stała się ona symbolem zdrowego trybu życia.
🌺 Skąd pochodzi herbata? 🌷 Herbaty zielone w Chinach zbierane są w 18 regionach, jak np. Syczuan, Yunnan, Anhui, Fujian, Hunan i Zhejiang. 🌷 Herbaty zielone pochodzące z Japonii uprawiane są na wy- spach Kiusiu i Sikoku oraz w środ- kowej partii wyspy Honsiu. 🌷 Herbata zielona jest także uprawiana w innych krajach: Indie, Kenia, Sri Lanka, Indonezja, Turcja, Wietnam, Argentyna, Iran.
