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42- Travail sur soi

15/01/2019

Aujourd'hui, j'ai cherché à positiver dans toute les situations. C'est pas grave si je fais des erreurs en anglais, je recommence et je réussis. C'est pas grave si je n'arrive pas à tout manger, j'augmente petit à petit. C'est pas grave si je m'ennuie, je peux faire des recherches... Je sens que je change et ça fait du bien.

J'aimerai commencer un travail sur moi également. J'essaie de me poser des questions sur qui je suis, qui je veux devenir, mes souhaits, mes rêves et mes peurs.

J'ai fait un "arbre à problèmes" où j'ai mis tous les problèmes que j'ai, mes difficultés à lâcher prise par exemple.

Je pense que ce travail peut m'aider à comprendre comment j'en suis arrivée là. Je ne me fais plus de soucis sur mon poids et je me contente de continuer à avancer.

Je commence à me laisser le temps de m'en sortir et je pense que l'annonce de la reprise des cours y est pour quelque chose.

Bizarrement, j'avais oublié cette sensation de paix intérieur... Ça fait du bien de ne plus être une tempête d'émotions.