Enjoy Your Life

80- Boite à idées

27/02/2019

Je me sens un peu mieux depuis quelques jours, je pense que les antidépresseurs commencent à faire effet...

Je me suis proposée pour créer une boite à idées dans la salle commune pour qu'on puisse organiser des activités.

Maintenant, tout les matins, je vais faire des devoirs en salle commune et je discute beaucoup plus avec les autres. J'en ai besoin et ça m'aide à penser à autre chose.

Nous sommes allées nous promener dans le parc avec des infirmières étudiantes et nous avons beaucoup discutés. J'ai expliquée que j'avais beaucoup d'angoisse lors du repas du midi et elles m'ont proposées de les rejoindre manger en salle à manger.

Ça me fait vraiment du bien d'avoir des contacts avec des personnes et je vais en parler demain à ma diététicienne et ma psychologue. Je pense que c'est vraiment une bonne chose dans l'évolution vers la sortie.

J'ai plusieurs fois essayé de me restreindre aujourd'hui et ça me fait régresser dans mes efforts. Il ne faut pas que je retombe dans le cercle vicieux duquel je veux sortir.

Je fais tout ça pour retrouver une vie normale, pour me sentir bien, il ne faut pas que je perde de vue cet objectif.