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91- Evolution ?

12/03/2019

La journée est passée plutôt rapidement, en même temps, elle était assez bien remplie !

J'ai réussi à faire face à mes angoisses et aux pensées "anorexiques", parasites et je suis fière de moi. Je vois vraiment une avancée dans ce que je fais, comment je pense et comment j'évolue.

J'en ai parlé à ma psychologue qui m'a dit que j'avancerais réellement quand j'arriverais à m'exprimer plus durement, plus férocement. Il fallait que j'ai de la hargne, que je réussisse à dire ce que je pense de manière plus direct.

Je prends en compte tout ça et je me dis qu'il faut que je fasse des exercices un peu tout les jours en osant dire les choses et accepter la colère que je peux ressentir.

Je me sens un peu mieux dans ma peau ses temps-ci et je pense que les antidépresseurs commencent à faire effet. Je verrais avec mon médecin demain pour voir l'évolution.

J'ai vu également la remplaçante de ma diététicienne et ça c'est très bien passé. Elle m'a confirmé que j'avais un test au self demain et j'ai hâte de leur prouver que je peux le faire, que je suis capable.

J'ai hâte d'être demain, ça sera le premier pas au self et le dernier complément, je l'espère que je prendrais le matin. Je dois les baisser, c'est obligé et je ne laisserais pas de cette idée. J'ai mes arguments et j'y arriverais.