Enjoy Your Life

86- Gérer les angoisses

06/03/2019

Je n'ai pas réussi à me réveiller ce matin, les médicaments Ils me manquent. anxiolytiques m'ont totalement shootée.

J'ai eu des angoisses avant les repas du midi et je n'ai pas réussi à me calmer malgré les médicaments... Je n'ai réussi qu'à partir du Qi Gong et de la relaxation qui m'a totalement apaisé.

J'avais envie d'appeler mes parents en pleurant pour qu'ils viennent me chercher, leur dire que j'étais capable de manger mes plateaux repas mais je sais qu'ils n'auraient rien pu faire.

Je continue à faire des efforts pendants les repas et, même si par moment c'est difficile, je continue de m'accrocher à cette évolution qui va me sortir d'ici.

Mes globules blancs sont un peu remontés mais pas assez pour que je puisse enlever le masque. Je peux tout de même partir ce weekend en permission et ça me rassure énormément.

J'espère que rien n'arrivera la semaine prochaine pour que je puisse aller à l'anniversaire de mon frère en famille. Je m'en voudrais beaucoup si je ne pouvais pas car je ne serais pas là pour son anniversaire qui est demain.

Je m'en veux de ne pas être là pour mon frère et ma soeur. Je devrais leur montrer l'exemple à suivre, être leur modèle mais je suis tout le contraire.

J'ai perdu contact avec eux et j'ai l'impression d'être devenue une étrangère. C'est dur et je ne veux pas qu'ils pensent que je les abandonne. C'est la première fois que nous sommes séparés aussi longtemps, maintenant que j'y pense...

J'aimerais qu'on retrouve nos contacts, notre relation, nos délires...