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105- Livre fini

28/03/2019

Je l'ai enfin fini ! Le livre est tout simplement super, bien écrit et redonne espoir. La maladie et le combat de cette jeune fille est très perturbant et touche beaucoup. Je me suis beaucoup retrouvé dans ses écrits et je la remercie de me redonner envie de combattre, de m'en sortir encore plus.

Ce matin a été très remplie. J'avais, dans l'ordre, psychologue, diététicienne, kiné et gym douce.

Avec la psychologue, nous avons essayé de voir pourquoi je continuais à bloquer quand j'avais encore faim. Je lui ai parlé de mes peurs de crise, comme si je n'allais plus savoir où marrêter si je commence à y répondre. Mais je me rends compte qu'il ne faut pas que je continue à me restreindre, que mon corps saura me dire quand il sature ou non.

Par exemple, j'ai bien mangé à midi et ce soir et je me sentais rassasié, contente de moi et en paix avec moi-même.

J'ai peur également de donner trop d'importance à ces instants et qu'ils prennent trop de place dans ma vie. Je ne veux plus que ça soit les choses qui rythme mes journées et j'ai envie de retrouver un quotidien normal, en dehors de tout ça.

Avec la diététicienne, nous avons vu comment je pouvais modifier les repas au self si quelque chose ne me plaît pas, au niveau des féculents par exemple.

Elle m'a conseillée aussi de réintégrer des aliments que je mangeais avant comme des frites par exemple. Je n'ai pas osé lui dire que je m'en sens vraiment pas capable pour le moment.

J'aimerai pouvoir le faire, pouvoir réintégrer la pizza aussi mais je n'y arrive pas, ça me paraît un peu dur pour le moment.

J'ai vu avec elle également pour mettre en place un goûter à la place d'un complément et j'essayerai de voir ça avec mon médecin lundi.

A part tout ça, je ressens beaucoup de bien-être depuis le début de la semaine... Je ne sais pas comment dire mais je sens que c'est bientôt la fin de toute cette mascarade. Je sais qu'il va me falloir encore quelque temps mais je me dis que ce n'est qu'une question de semaine, de temps maintenant.