Enjoy Your Life

82- Episode douloureux

01/03/2019

J'ai du faire revenir un épisode assez douloureux de mon passé, un épisode où j'avais était très violente envers des personnes qui me harcelait.

Je me suis rendue compte que j'avais cette peur de la colère à partir de cette épisode. Ma psychologue m'a alors proposé de leur adresser une lettre.

Je l'ai fait et je me sens un peu mieux, plus soulagée... Les repas m'ont semblé plus facile et j'ai réussi à prendre mon temps pour manger.

J'ai appelé ma mère en vidéo pour avoir de la compagnie et ça m'a beaucoup aidée pour mes efforts.

J'ai hâte d'être demain car je vais enfin pouvoir sortir et je ne me sentirais plus oppressée par cette situation, cette vision de l'hôpital et des soins.

Je n'en peux plus de cette situation qui m'angoisse et m'oppresse. J'en ai marre de toujours attendre que les heures passent pour les activités, les compléments, les soins, les repas... Les journées se ressemblent et j'essaie de leur trouver un sens.

L'ennui fait partit de mon quotidien et je ne fais chercher à le pimenter un peu pour ne pas devenir complètement folle