Enjoy Your Life

48- Badge et crochet

22/01/2019

Dés le matin, on me fait des frayeurs maintenant ! On m'annonce qu'il faut que je prenne des compléments en plus, limite le double de ce que j'avais ! J'étais à deux doigts de pleurer mais, heureusement, c'était une erreur informatique...

J'ai vu mon médecin qui m'a accepté la gym douce et j'ai eu droit au badge ! Il m'ouvre des portes, c'est le terme adéquat ! Elle attend la semaine prochaine pour voir si on me baisse les compléments ou non mais j'espère que mon poids ne bougera pas pour qu'ils partent petit à petit....

Elle m'a ouvert les yeux en me disant que mon poids actuel était mon poids d'entrée. C'est comme si j'avais passé un mois ici pour rien ! C'est dur et en même temps je sens que ce mois a était plus utile sur le point psychologique plus que somatique.

J'ai parlé avec ma psychologue sur des événements douloureux que j'ai vécue avec mon père... C'était dur de lui en parler mais je sentais qu'il le fallait et que c'était nécessaire qu'elle le sache car cette épisode peut être un facteur de ce qu'il m'arrive aujourd'hui.

Je sens qu'il y a plusieurs facteurs. Le fait que je ne sache pas dire non, que je me force dans des situations, que je sois trop gentille etc... Je sais que cette accumulation y est pour quelque chose mais il me manque encore des pièces.

Il faut que j'arrive à lâcher prise, que j'arrive à me détendre sans penser aux conséquences mais ça reste difficile... Je pense toujours au lendemain et à ce qu'il va se passer. J'essaye mais c'est dur et je veux y arriver. Je peux le faire, j'y arrive parfois...

Vis le moment présent, ne pense pas au futur et ne te retourne pas vers le passé. Tout est passé ou trop loin encore. "Le seul temps qui nous ai donné est l'instant présent".