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57- Mal aux abdos

01/02/2019

J'ai des courbatures ! C'est la première fois que j'en ai depuis super longtemps ! Ça montre que je ne reste pas sans rien faire et ça me fait du bien...

Ce midi, je me suis sentie mal après avoir mangé et j'ai fait des petits exercices, pas très violent, juste des petits mouvements mais c'est pas bon pour moi... Je le sais mais je ne pouvais pas faire autrement ! J'avais mal, je me sentais mal, je n'ai rien trouvé d'autre pour me calmer...

J'ai envie que ma pesée soit bonne lundi mais j'ai eu du mal aujourd'hui... Je pense que c'est le repas de demain qui m'angoisse.

Je vais fêter mon anniversaire en famille et j'ai peur de la quantité gargantuesque de nourriture qu'il y aura.

Je dois penser aux bons moments que je vais passer avec toute ma famille réunit, je vais être bien entourée et tout ce passera bien.

J'ai vu ma psychologue aujourd'hui. Elle m'a donné un conseil qui m'aide beaucoup. Elle m'a dit d'oser parler, d'oser dire les choses. Elle m'a dit que j'étais une bonne parleuse, que j'arrivais à bien parler et qu'il fallait que je mette à profit cette qualité.

Je devais me protéger si je me sentais mal à l'aise dans une situation, je vais l'écouter.

J'ai également parlé à une fille du service sur la maladie. Je lui ai dit que je culpabilisé d'être malade car c'est comme si je l'avais voulue. Elle m'a dit que, si j'avais déjà des pensées anorexiques avant, c'était que j'étais déjà malade.

C'est con mais c'est tellement vrai que ça m'a ouvert les yeux. C'est simple en faite, j'étais malade avant. Ana était déjà présente avant septembre, peut-être même avant ma seconde...

Depuis quand me pourris-tu la vie, Ana ? Depuis quand me fais-tu du mal ?