les pensées du monde.

58

"Si vous avez planté de l'espoir aujourd'hui dans un cœur qui se sentait seul, si vous avez provoqué un sourire qui a essuyé quelques larmes, si le fardeau de quelqu'un a été allégé grâce à votre gentillesse, alors votre journée a été bien dépensée."

Je veux vraiment partager avec tous mes amis qui font face à la dépression et à l'anxiété !  C'est miraculeux

Comment la sourate duha peut changer nos vies :

La sourate duha a été révélée lorsque le Prophète Muhammad (paix soit sur lui) a été déprimé en raison d'aucune révélation pendant 6 mois.
Cette sourate a le pouvoir de soulager la dépression et la tristesse et de trouver la paix et l'espoir.

Ayah par ayah ça dit ..

Wad duhaa— Par la clarté du matin

C'est la première chose que vous devez entendre lorsque vous êtes déprimé : Réveillez-vous, regardez le soleil !  Tout dans la vie n'est pas pessimiste, il suffit de lever les yeux !

Wal laili iza sajaa— Et [par] la nuit quand elle se couvre de ténèbres,

Pourquoi ce verset parle-t-il immédiatement des ténèbres ?  Pour nous rappeler que la nuit est censée nous couvrir et nous donner confort et repos.

Généralement, lorsque nous sommes déprimés, nous avons tendance à avoir un très mauvais sommeil en restant éveillé la nuit et en dormant toute la journée, ce qui aggrave notre état d'esprit.  Ce verset nous rappelle d'utiliser la nuit comme un réconfort pour soulager notre détresse.

Ma wad da'aka rabbuka wa ma qalaa - Votre Seigneur ne vous a pas pris congé, [, Muhammad], et il ne [vous] a pas détesté.

C'est un verset très puissant d'Allah nous disant qu'Il ne nous déteste pas et ne nous a pas oubliés – rappelant à la personne déprimée qu'Il est toujours à ses côtés !

Walal-aakhiratu khairul laka minal-oola— Et l'au-delà est meilleur pour vous que la première [vie].

Souvent, lorsque nous sommes déprimés, nous pensons : est-ce que c'est toute ma vie ?  Est-ce que ça ne s'améliorera jamais ?

Cette aayah sert de réponse parfaite à ces questions, nous rappelant que la vie dans ce monde est temporaire et qu'Aakhira est certainement un endroit meilleur et plus permanent pour nous que ce monde ne pourrait jamais l'être.

Cela nous fait attendre avec impatience d'atteindre notre place dans Jannah et nous aide à considérer tous les problèmes dans nos vies comme des tests temporaires de notre foi d'Allah.

Wa la sawfa y'uteeka rabbuka fatarda— Et ton Seigneur va te donner, et tu seras satisfait.

Une promesse d'Allah que très bientôt il nous donnera une récompense massive (Jannah) et nous serons heureux !  Subhanallah !

N'est-ce pas la meilleure chose à entendre lorsque vous êtes déprimé et que vous en avez marre de cette vie mondaine et des problèmes auxquels vous êtes confrontés ?

Alam ya jidka yateeman fa aawaa – Ne vous a-t-il pas trouvé orphelin et vous a-t-il donné refuge ?

A partir de ce verset, Allah nous donne des raisons de croire Ses déclarations et promesses dans la première moitié de la sourate.

Maintenant, beaucoup d'entre nous peuvent penser : comment cette verset sur les orphelins se rapporterait-elle à la majorité d'entre nous ?  Pensez-y : n'y a-t-il pas eu de nombreuses fois dans votre vie où vous étiez malade ou seul et vous aviez l'impression que personne ne se souciait de vous ?  Qui était le seul à vos côtés à ce moment-là ?  Allah!  C'est Lui qui a pris soin de vous et vous a guidé hors de cette étape de la vie.