☀Frühstück☀
Frikadellen Brötchen
362 Kcal
🍴Mittagessen🍴
Bio Hafer Drink Vanille
Vegetarische Quiche
280 Kcal
🌜Abendessen🌛
Knäckebrot, Vollkorn
Hummus classic
129 Kcal
🍦Snacks🍦
/
0 Kcal
🔥Sport🔥
Joggen 30min
460 verbrannt
Hallo Sunflowers,
Heute ist Dienstag und ich bin so glücklich darüber, dass ich heute alleine Joggen war🥰🤙🏽. Es war gar nicht so schlimm wie ich gedacht Habe. Ich habe Musik angemacht und es ist so schnell vorbei gegangen, aber ich kann es nicht vergleichen, wie wenn ich mit einem Partner Joggen gehe, den das ist 1000 mal schöner. Dazu habe Ich heute auch gut und gesund gegessen.
Wie ist euer Tag heute gelaufen?🌻❤
E~
Gegessen= 770 Kcal
Verbrannt= 460 verbrannt
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Mein Abnehmtagebuch
RandomHi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. ...
