☀Frühstückt☀
/
0 Kcal
🍴Mittagessen🍴
Knäckebrot
Hummus Curry
301 Kcal
🌜Abendessen🌛
Gemischter Salat
Falafel vegan
343Kcal
🍦Snacks🍦
Tortilla
Hello vegan
Grießbrei
Banane
929 Kcal
🔥Sport🔥
Gehen
Rad indoor
980 verbrannt
Hallo Sunflower,
was für ein Tag😂. Um ehrlich zu sein ich habe keine Ahnung wie der Tag war. War er gut oder schlecht? keine Ahnung🤣. Oh Leute, was hatte ich den bitte für Essenattacken? Ich hatte heute irgendwie auf alles Lust. Auf Chips auf Schokolade, auf was gesundes dan wieder nicht. Ich glaube ich bekomme meine Tage🤣. Ich möchte morgen mehr Disziplin haben, nur noch dreimal am Tag essen und wenn doch dann nur ein Obst als Snack👍🏼. Eigentlich wollte ich ein Pamela workout machen, aber ich hatte einfach keine Lust dazu, deshalb habe ich mein Handy genommen, mich aufs Fahrrad gesetzt und habe virtuell geradelt in Köln. Es war wirklich schön, ich habe 260 kcal in 25min verbrannt.
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Wir brauchen immer noch ein Emoji für den nächste Monat, sucht euch einen aus.🌻🥰
E~
Gegessen= 1574 Kcal
Verbrannt= 980 verbrannt
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Mein Abnehmtagebuch
De TodoHi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. ...
