☀Frühstück☀
Orange
Apfelsaft
130 Kcal
🍴Mittagessen🍴
Gemüseteller
Quark mit Früchten + Spekulatius
Multivitaminsaft
579 Kcal
🌜Abendessen🌛
TUC Kekse + Frischkäse
Wurstsalat mit Brot
710 Kcal
🍦Snacks🍦
Cola Weizen (Alkoholfrei + ohne Zucker)
60 Kcal
🔥Sport🔥
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Hallo Sunflowers,
Heute ist der sechste Tag, und was soll ich sagen... ich habe keine Ahnung wie heute mein Tag war. 👀 Ich mache heute Pause mit dem Sport, weil ich gestern Joggen war. Ich glaube ihr habt eigentlich nur auf heute gewartet, den heute zeige ich euch wie viel ich Wiege. Während ich diesen Text schreibe habe ich mich noch nicht gewogen, also ich habe keine Ahnung wie viel ich wiege. Ich hoffe weniger.😁 🤞
Schreibt doch ob ihr abgenommen habt, oder euer jetziges Gewicht?🍴🌻
E~
Gegessen= 1479 Kcal
Verbrannt= 0 Kcal
Gewicht= 84,5 kg
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Mein Abnehmtagebuch
De TodoHi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. ...
