☀Frühstückt☀
Brezel 🥨
Kürbis Hummus
Smoothie
531 Kcal
🍴Mittagessen🍴
Brokkoli 🥦 überbacken
251 Kcal
🌜Abendessen🌛
Brot mit Hummus
273 Kcal
🍦Snacks🍦
Schoko Croissant
267 Kcal
🔥Sport🔥
Gehen
398 verbrannt
Hallo Sunflower,
heute war ein guter Tag 😊. Ich fühle mich wieder gut und rede auch wieder mit allen und verstecke mich nicht mehr in meinem Zimmer. Ich finde ich habe heute zum Vergleich von den letzten Tagen sehr viel gegessen. Also nicht falsch verstehen ich finde es gut, dass ich so viel gegessen habe. Heute habe ich in den Spiegel geschaut und zum allerersten Mal habe ich meine Rippen deutlich sehen können. Ich bin so zufrieden mit mir. 🤩 Ich möchte jetzt immer noch auf meine 70 kommen, aber dieses Ergebnis macht mich einfach nur Stolz und auch ein Punkt um weiter zu machen.
Morgen wieder Wiegen🥳, wiegt ihr euch auch?🌻
E~
Gegessen= 1321 Kcal
Verbrannt= 398 verbrannt
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Mein Abnehmtagebuch
RandomHi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. ...
