☀Frühstückt☀
Knäckebrot mit Kichererbsen
269 Kcal
🍴Mittagessen🍴
Hafermilch
Apfel 🍎
304 Kcal
🌜Abendessen🌛
Nudeln mit Gemüse
585 Kcal
🍦Snacks🍦
/
0 Kcal
🔥Sport🔥
Pamela.rf Workout
420 verbrannt
Hallo Sunflowers,
Ich bin so glücklich🤩. Heute ist ein richtig guter Tag. Ich habe heute wieder Normal gegessen ums ich habe es so vermisst, dazu habe ich wieder Sport gemacht und ich habe heute gemerkt das ich nicht mehr so gut mithalten kann. Alle die auch Pamelas Workouts machen, die verstehen mich. Da steht Anfänger, aber irgendwie ist es für mich, wie soll ich sagen schon Intensiv? Ja so kann man es sagen👍🏼. Ich möchte euch noch erwähnen, das ich heute nicht gekotzt habe. Da klopfe ich mir doch gerne auf die Schulter 🤣. Einfach nur TOLLER Tag.
Ich komme nicht mehr Klar, OMG wir haben mit 3 regelmäßigen Lesern angefangen und jetzt sind wir schon so viele. Ihr müsst euch auch auf die Schulterklopfen, weil ihr so Toll seid. Ich danke euch allen für die Votes und natürlich auch über die Kommentare.🌻❤️
E~
Gegessen= 1158 Kcal
Verbrannt= 420 verbrannt
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Mein Abnehmtagebuch
De TodoHi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. ...
