☀Frühstück☀
2 Belegte Brote
185 Kcal
🍴Mittagessen🍴
Tortellini mit Käsesoße
ein Kirschsaft
ein Mango-Apfelsaft
454 Kcal
🌜Abendessen🌛
Baguette mit Gesalzener Butter + Weichkäse
333 Kcal
🍦Snacks🍦
zwei Ü-Eier
Fanta 330ml
343 Kcal
🔥Sport🔥
/
Hallo Sunflowers,
Heute ist der dritte Tag und er war nicht so Toll.😢 Am Morgen hatte ich überall Muskelkater, weil ich gestern übertrieben habe. Ich bin ehrlich, keine Ahnung warum aber ich wollte die schmerzen mit Essen ausgleichen. Am morgen habe ich mir zwei Brote rein gehauen, und eigentlich versuche ich so gut wie möglich auf Brot zu verzichten. Eigentlich ist heute ein Kalorienreicher Tag mit Brot, Nuddeln und wieder Brot. Die Ü-Eier habe ich aus Langeweile gegessen und die Fanta währe nicht nötig gewesen. Ich weiß der Tag ist noch Jung und ich könnte jetzt noch Sport machen, aber ich habe jetzt keine Lust mehr. Wie sagt man so schön "Zwei Schritte nach vorne und einer nach hinten", und heute ging es rückwärts.😞
Wie ist euer Tag gelaufen?🔥🌻
E~
Gegessen = 1315 Kcal
Verbrannt = 0 Kcal
DU LIEST GERADE
Mein Abnehmtagebuch
RandomHi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. ...
