☀Frühstückt☀
Brötchen mit Wurst + Käse
460 Kcal
🍴Mittagessen🍴
Kartoffel 🥔 mit Käse (vegan)
223 Kcal
🌜Abendessen🌛
Pizza
252 Kcal
🍦Snacks🍦
Joghurt
209 Kcal
🔥Sport🔥
Gehen
Yoga
752 verbrannt
Hallo Sunflower,
ich habe heute versucht ein bisschen zu Trainieren. Hat relativ gut geklappt. Ich war heute mit meinen Großeltern spazieren, ich bin mit ihnen 6 Kilometer gelaufen. Da hat noch alles gut geklappt. Später am Abend bei Yoga, dachte ich, dass ich sterbe😂👍🏼. Es hate einfach alles m Oberschenkel gezogen, egal welche Übung. Also habe ich noch 5 Minuten aufgehört, hab mich auf Sofa gesetzt und habe mein Oberschenkel Massiert und eingecremt😇. Ich hoffe ich kann morgen wieder richtig Sport machen. Ich finde es eigentlich ganz Lustig. letzte Woche wollte ich kein Sport machen und ich war gesund🤗, aber jetzt bin ich verletzt und Sport ist plötzlich wie Luft für mich🤯. Ich glaube mein Geist will mich verarschen. 😅
Habt ihr euch schonmal was gebrochen, oder gehört ihr zu den Menschen die sich noch nie was gebrochen haben?🌻🦴
E~
Gegessen= 1144 Kcal
Verbrannt= 752 verbrannt
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Mein Abnehmtagebuch
RandomHi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. ...
