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INSPIRAT™ : Tiens, laisse-moi te partager un exercice pour désencombrer ta vie. C'est l'exercice des 3 colonnes.
Le principe est simple.
Tu vas prendre une feuille, que tu vas séparer en 3 colonnes. Dans celle de droite, tu vas marquer "Plaisirs". Dans celle du milieu "Obligations". Dans celle de droite "Importants".
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Comme Ceci.
INSPIRAT™ :
Dans la colonne plaisir, tu vas maquer des activités qui t'apportent du plaisir à court terme, mais peu (voire aucun) à long terme.
Par exemple ?
Regarder des séries TV ; Sortir avec des amis le samedi après-midi ; Aller au restaurant une fois par semaine ; Faire les magasins le week-end.
Dans la colonne obligations, tu vas marquer toutes les choses que tu es obligé de faire.
Par exemple ?
Aller chercher mes enfants à l’école ; Travailler 35 heures par semaine ; Faire le ménage ; Payer le loyer ; Faire les courses.
Et dans la colonne "Importants", tu vas marquer toutes les choses vraiment importantes pour toi. Des activités que tu continuerais à faire, même avec 200 millions sur ton compte en banque.
Par exemple ?
Faire ce que je veux de mes journées Voyager autour du monde ; Couper du bois ; Faire du sport ; Danser.
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Comme ceci.
Et ensuite, tu vas chercher à réduire ou supprimer le temps et l'argent que tu dépenses pour tes activités "Plaisirs" et "Obligations", de sorte à dépenser plus de temps et d'argent pour les activités vraiment "Importantes" pour toi.
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De cette manière, tu vas avoir plus de ressources disponibles pour te concentrer sur ce qui compte vraiment. C'est un exercice surpuissant pour désencombrer ta vie et te concentrer sur l'essentiel.
