Adım Adım Kilo Ver !

En sevdiğim Bölüm ^_^

Öyle güzel bir haber vereceğim ki size ben bile heyecanlandım. İşte günde yarım kilo verdiren, ancak haftanın iki günü kullanabileceğimiz bir karışım.. Lakin en başından belirtelim, haftada 2 gunden fazla kullanilirsa işe yaramaz, sadece midede ağrılara yol açar. Benden demesi, her şey tadında güzel :)) Her neyse tarifi hemen yazıyorum.

2 yemek kaşığı yoğurt
20 gram tarçın
20 gram zencefil
20 gram zerdeçal

Bunları karıştırıyoruz ve sabah kahvaltı niyetine yiyoruz. İlk başlarda kötü gelebilir ama alışıyorsunuz. Ee diyosunuz ki ramazan geldi. Hemen çok mutlu olacağınız bir haber daha!
Orucunuzu açın ve bunu tüketin daha sonra çorba icin mutlaka ve ana yemekten yarim tabak. İftar böyle gecsin. Ve aralarda su tüketin bol bol. Sahura gelince.. İste en sevdigim kısım! Sahurda bir bardak süt ve bir adet muz yiyin. Muz aciktirmaz ve süt susamayı engeller. İsterseniz ekstra bir seyler yiyin. Ama yatıcağımız için ağır seyler olmasın. Hayırlı ramazanlar! :))