21.- El Lino

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1. CONTRA EL ESTREÑIMIENTO #1. Mezclar 1 cucharada de semillas de linaza en un vaso de agua. Tomar dos veces al día; una en la mañana y otra antes de acostarse

2. CONTRA EL ESTREÑIMIENTO #2. Colocar en una licuadora 1 rebanada de papaya picada, 2 cucharadas de linaza, 1/2 vaso de leche desnatada y 1 cucharada de miel de abeja y licuar por unos instantes. Tomar este jugo sin colar a diario preferiblemente por la mañana.

 3. PARA EL COLON (LIMPIEZA). Verter en una licuadora 1 taza de leche light, 1 plátano en trozos, 2 cucharadas de yogurt natural, 2 cucharadas de linaza y 2 cucharadas de germen de trigo. Licuar por uos instantes. Beber un vaso al día 2 horas antes de dormir.

 4. PARA EL CATARRO #1. Hervir 20 g de semillas de lino, 20 a de vainas de alubias y 20 g de arándano en 1 litro de agua, por 30 minutos. Después de ese tiempo, colar y dejar refrescar. Tomar una taza en el desayuno y antes de acostarse.

5. PARA EL CATARRO #2. Mezclar harina de lino recién molida con miel de abejas. Tomar 6 cucharadas por día.

6. PARA REDUCIR LOS SENOS. Verter en una taza de agua que esté hirviendo 1 cucharada de semillas de lino. Tapar por unos minutos. Colar y dejar enfriar un poco. Tomar este remedio a diario por unos meses. Es importante señalar que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en las semillas de lino son efectivos en la reducción de los niveles de estrógeno en el cuerpo, ya que cuando están altos resulta en un aumento del tamaño del seno, por ende, su disminución, reduce el busto.

 7. CONTRA LA NARIZ TAPADA. Verter semillas de lino sobre brasas y llevar el humo a la nariz por un embudo.

8. PARA CALMAR EL DOLOR DE GARGANTA. Verter 2 cucharadas de sobre un recipiente que contenga 2 cucharadas de lino sobre el fuego para que hiervan juntos.Empapar esta preparación en un paño o gaza y colocar, a modo de cataplasma, sobre la garganta.

 9. PARA ABSCESOS. Añadir 60 g de harina de lino a 1/4 litro de agua. Extender la pasta y cubrir con una gasa. Aplicar caliente sobre el área afectada.

 10. PARA PANADIZOS O GRANOS. Moler un puñado de semillas de lino y mezclar con agua hasta lograr una pasta que se colocará sobre el área afectada. Colocar una gasa encima.

 11. PARA ADELGAZAR. Extraer el jugo de 1 pera y 1 naranja . Mezclar ambos jugos y licuar perfectamente con 1 1/2 cucharadita de linaza, a alta velocidad. Servir e ingerir sin colar, de preferencia por las mañanas a pequeños tragos.

 12. CONTRA LAS QUEMADURAS. Mezclar partes iguales de aceite de lino y agua de cal y colocar sobre las quemaduras.

 13. PARA EL CABELLO ( PREVENIR LA CAÍDA). Mezclar aceite de linaza en iguales proporciones con agua. Aplicar, mediante suaves masajes, sobre el cuero cabelludo. Luego, enjuagar con abundante agua.

 14. PARA ALIVIAR LA DISENTERÍA. Tostar un puñado de semillas de lino, moler y hacer una cataplasma con vinagre caliente; aplicar al vientre. Cambiar cada diez minutos, cinco o seis veces, y después de la última cataplasma poner sobre el vientre una franela seca y caliente

 15. PARA LA FLACIDEZ. Moler 2 cucharadas de semillas de linaza y mezclar con. 4 cucharadas de agua caliente hasta formar una pasta. Agregar 2 gotas de aceite esencial de ciprés y remover bien. Extender la mezcla sobre la mitad de un trozo de tela de gasa y doblar la otra mitad para fijar la cataplasma. Aplicar en las zonas afectadas y cubrir con un papel film. Realizar dos veces por semana.

 16. PARA A PIEL SECA. Mezclar 10 g de aceite de lino, 3 g de aceite de coco, 5 g de aceite de jojoba y 3 gotas de aceite esencial de romero. Separado derretir en baño María 6 g de cera lanette y, cuando esté bien líquida, agregar los aceites mezclado previamente y 2 pizcas de ácido cítrico, 2 pizcas de ácido ascórbico y 170 g de agua mineral. Guardar en la refrigeradora en un frasco de vidrio de rosca y usar a diario.

 17. PARA LA PIEL SENSIBLE. Calentar en baño María 5 g de manteca de cacao, 6 g de cera lanette, 2 g de cera de abeja y 3 g de lanolina . Una vez líquida, añadir 40 g de aceite de lino, 10 g de aceite de germen de trigo, 10 gotas de aceite esencial de mirra. Remover por unos minutos y luego adicionar 2 pizcas de ácido cítrico, 2 pizcas de ácido ascórbico y 125 g de agua de hammamelis. Guardar esta preparación en un frasco de vidrio en la refrigeradora y usar todos los día.

 18. PARA LA GASTRITIS. Verter 2 cucharadas de semillas de linaza en un medio litro de agua y dejar macerar durante la noche. Tomar (con todo y semillas) media taza antes de la comida.

 19. PARA EL TRASTORNO DEL APRENDIZAJE. Dar, a diario, 1 cucharada de aceite de semilla de lino al niño con problemas de trastorno del aprendizaje.

 20. PARA DESENREDAR EL CABELLO.  Verter en 1 ½ tazas de agua 1 cucharada de semilla de lino y llevar a ebullición. Después reducir a fuego medio y luego la cocción durante 15-20 minutos más, siempre revolviendo. Retirar del fuego y filtrar las semillas mediante un tamiz de malla fina. Posteriormente mezclar 1 ½ cucharaditas de aceite de jojoba o de oliva y 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Poner la preparación en una botella de spray y usar antes de peinar.

 21. PARA LAS HEMORROIDES. Empapar una bolita de algodón con unas gotas de aceite de linaza y aplicar sobre la zona afectada y frotar suavemente. Realizar este remedio varias veces al día. Se puede complementarlo con el consumo de 1 cucharada de aceite de linaza con el fin de contrarrestar el estreñimiento que, en muchos casos, es el punto inicial de las hemorroides.

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