Hej,
Wiem, że nie odzywałam się prawie 4 miesiące. Odpowiedź jest wiadoma - szkoła. Dlatego przepisy teraz nie będą miały jakiejś stałej regularności. Jednak mam nadzieje, że Wattpad nie zejdzie na zupełnie ostatni plan, chociaż ten rok będzie dla mnie naprawdę wymagający, więc nic nie mogę obiecać. Tymczasem zapraszam Was, na chyba jeden z moich lepszych przepisów. Naleśniki smakują pysznie, nie mają dużo kalorii, a w dodatku można kombinować ze smakami, a przy tym kolorami, naleśników. PS. Czy tylko mi ten czas tak szybko leci? Zaraz święta, a mam wrażenie jakby wczoraj był jeszcze wrzesień. Mniejsza o to, zapraszam was na przepis.
Składniki:
- budyń bez dodatku cukru o dowolnym smaku (opakowanie ok. 40g)
- 50g mleka, napoju roślinnego lub wody
- 1 jajko
- 1 łyżeczka dowolnego słodzika
Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki łącze trzepaczką i smażę na oliwie z obu stron.
2. Podaje z wybranymi dodatkami.
Smacznego!
Składniki odżywcze: (ta porcja to ok 2-3 naleśniki, wartości podane oczywiście bez dodatków)
11g białka
12.8 g tłuszczów
31.8 g węglowodanów
288 kcal
CZYTASZ
Moje przepisy, czyli szybko i zdrowo
Non-FictionW tej książce znajdziesz wiele inspiracji i przepisów na zdrowe posiłki. Jedz zdrowo, żyj zdrowo! Zapraszam do czytania. Koniecznie napiszcie jeśli cos wypróbujcie :) alekssun_
