Czy muszę coś dodawać? Tak, to nazywają dietą...
Składniki:
- 250g twarogu chudego
- 150g serka homogenizowanego waniliowego
- odrobina wody
- 150g biszkoptów
- 100ml kawy
Przygotowanie:
1. Twaróg i serek blenduję z odrobiną wody do uzyskania dość gęstej, ale nie za bardzo, konsystencji.
2. Biszkopty zamaczam w kawie i przekładam je z kremem z serków.
3. Całość można posypać kakao i udekorować wedle uznania.
Przepis na dwie porcje, jedna z nich to około 500 kcal :)
CZYTASZ
Moje przepisy, czyli szybko i zdrowo
Non-FictionW tej książce znajdziesz wiele inspiracji i przepisów na zdrowe posiłki. Jedz zdrowo, żyj zdrowo! Zapraszam do czytania. Koniecznie napiszcie jeśli cos wypróbujcie :) alekssun_
