Дневник похудения

Day 13

Вес с утра - 54.2

~~~

Мне кажется моя диета больше похожа на жп.  Т.к. кроме как кофе,чая и воды - я ничего не пью.

С утра чай ~6 ккал

Зарядка - +

~~~

Скажем так, решила все-таки что будет сегодня овощной день.  Чтоб потом не карать себя за что-то съеденное. Ибо мне надоело, что я вначале всему придерживаюсь, а потом срываюсь.

Съела тыквенную котлетку ~120 ккал.

Выпила 1 кружку чая ~6 ккал

Пытаюсь, если и кушать - то пп

Мб после диет и похудения на него и сяду.  А может и на ип.

~~~

Легла спать и ппоспала 2 часа.  Неплохо. 

Дальше я съела 2 мандаринки ~70 ккал

Хурму ~ 50 ккал

Кружка чая ~6 ккал

Упаси господь, чтоб я еще раз в жизни ела эту хурму.  Кто ж знал что она такая калорийная?  Никто?  Вот и я про то же?

Неудержалась и скушала тортик ~ 200 ккал

Много. Знаю.  Упражнения )

Хы)

Вы поняли намек, да?

~~~

Сделала упражнения в перерывах между уроками.  Вначале сделала все на ноги, а потом на животик.

Так легче, однако.  Пробуйте )))

Хочу сделать упражнения из 2-3 главы,точно не помню какой...

~~~

20:34

Закончила с упражнениями.  Сложновато.  Но я заслужила.  Надеюсь, что хоть калории тортика сожгла. Блин(

Завтра опять питьевая. Рада немного)))

~~~

Не уверена ,что вам нужна эта инфа, но я скажу ее.

На следующей неделе, я буду сидеть на яблочной диете. У меня просто дома слишком много яблок и их никто ее ест.  Я как только увидела эту диету, сразу сказала : "почему нет? "

Мне кажется, ее будет легче отсидеть.  Ибо хоть немного, но кушать буду.

Я решительно настроена на то, что скинуть 4 кг.  Пока что только 2 скинула. Но ничего.  Впереди 1,5 месяца разных диет.  Думаю скину)

Очень просо хочется в Новый Год с новой фигурой.

Просто на следующий год, запланированы изменения во мне. Как внешне, так и внутренне. Есть то, что будет сделано точно :

•септум
•короткие волосы
•перекраска
•если повезет, то новое тело
•другие привычки
•умение рисовать

Пока что всё . Для тех, кто не знает - я люблю рисовать.  Это мое хобби, если можно так назвать.  Раньше 1 год занималась в художественной школе этим,но перестала ходить.

Так вот.  Недавно поняла, что именно этого мне нехватает в жизни.  Я танцую, читаю книги, иногда даже фанфики или такие же дневники как мой, люблю готовить,рисовать.

Но мне не нравится то, что не очень получается это делать.  Хочу научиться!!!

На этом пока что всё.

~~~

День немного получился сложный,особенно под вечер , но я справилась . Это хорошо.

Всем спокойной ночи и приятных снов ❤❤❤