Дневник девочки, которая хочет быть худой.
Макс. вес: 58.5 (за год)
Мин. вес: 49.7(за год)
С которого начну: 56.5
Желаемый вес : 46-48
Здесь вы будете смотреть на мои взлеты и падения. Будут неэхмного смешных картинок и всякой всячины. Надеюсь ва...
Не смотря на то, что вчера был срыв, скажем так, вес всё равно не особо то и плохой.
54.4
Неплохо, да? Интересно, каким бы был вес, если бы я не ела вчера этого всего? Верятно - намнооого меньше.
И такие вопросы сопровождают меня всегда. Ахаха
Сижу на кухне, пью кофеечек. Всё хорошо.
Планы на день :
•сделать зарядку🍎
•придерживаться питанию🍎
•сделать 2 подхода упражнений 🐷
•привести в порядок рабочий стол🍎
•выпить 1,5-2 л воды🍎
•рисовать🍎
Думаю, день получится достаточно продуктивным)
~~~
Решила заменить сахар - медом. Даже кофе теперь с ним пью. Вкусно.
Перед "завтраком" выпила стакан воды. А перед водой сделала "зарядку". Мда. Вот бы было только утро. Почему то именно с утра я больше замотивирована.
~~~
В школе отключили воду и поэтому нас отпустили с 1 урока. Хотя воды нет точно с 3 урока.
Пришла домой в 13:50
Выпила стакан воды и сижу жду, когда яйцо сварится ... Кстати дома только 1 яйцо. И то, я сейчас его варю. Хз что завтра кушать (((
Добавлю к этому яйцу что-то, ибо сыр я не люблю, а на сегодня он обязателен.
~~~
Съела:
1 яйцо- 75 ккал
Кружка чая с медом - 10 ккал
Тушенный куриные сердечки с овощами ~ 120 ккал.
Съела не 100 грамм. Там еще зелень была. Вот.
Сижу еще за столом кухонным. Сморю на сладкое: шоколад, печенье, вафли, сухофрукты конфеты...
Вообще не хочется. Ничего не хочется. Мне нравится мой настрой. )
~~~
Примерно до 4 часов просто читала. Сейчас вот пишу. Дальше буду смотреть 13пп и рисовать. Выпила, пока что, около литра воды. В животе нет голода. Наоборот. Такое чувство, будто только что поела.
Хотя прошло уже часа 2. Странно...
~~~
Выпила полтора литра воды залпом.
Чуть позже выпила кружку чая и съела сухофруктов немного.
Нарушила питание. Знаю. Но не думаю, что от этого что-то изменится сильно.
~~~
Сделала только 1 подход. Почти удачно. Решила не добавлять,ибо немного голодная. И я понимаю, что если сделаю еще упражнения - пожру.
Вот. Кстати на обоях телефона стоит вот это:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Хз, вам нужно или нет, но я кинула. Ахаххахах.
Думаю над тем, чтобы на завтрак съесть постную овсянку или брать с собой в школу орешки/сухофрукты. Вот. Думаю, что 1 лучше.
