Дневник похудения

Day 22

Итак.  Все-таки разгрузочный день помог.  Думаю, если бы не хачапури, мой отвес был бы больше.  Но да ладно.  Не суть.

52.3

И вот, я вновь возвращаюсь к своему любимому месту.  Теперь ц меня есть мотивация. Я не собираюсь придавать мечту.  Тем более меня воротит немнрго от еды уже, буээ

Не знаю как, но читтинг реально работает.  И не только в сторону толстоты, но и в сторону омерзения. 

Омерзения к еде и себе. Эээхх...

Завтрак:

Кофе с/с

Немного люля~129 ккал

Обед :

2 яйца ~136 ккал

Зеленый чай

Тушеная картошка ~26 ккал

Ужин:

Свекла ~33 ккал

Квашеная капуста ~ 5 ккал

Соленья (огурец и морковь ) ~10 ккал

Зеленый чай

Бутерброд (черный хлеб и аджика)
~46 ккал.

В итоге : 428 ккал

Еще 2 л воды.

Завтра буду прям впритык по питанию.  Плюс завтра танцы.  Так что мне вообще кайф кайфовый. 

~~~
Кстати, сыр  я вообще редко когда ем.  Если и ем, то просто прощай.  Я обожаю адыгейский сыр.  Просто любооооовь...

В планах на день :

•учиться

•пойти с лп в тц

•не срываться

Для меня, выпить 2 л воды на изичах просто.  Это уже обыденное.  Ибо в школе я не ем.  Даже если и предлагают.  У меня живот не переваривает.  Он хоть и голодный, но если дашь ему еду - то я буду умирать.  Спасибо.  Не надо.

~~~

На обед я заменила сыр на картошку.  О чем сильно сейчас жалею.  Мой живот устраивает очень страшные на звук серенады.  Так это еще мурашками отдает во всем теле.  Брр...

Ну нахрен эту картошку.  Лучше б водичку выпила как обычно.  Но да ладно.  Я так посмотрела.  В калории уложилась.  И на том спасибо.

На ужин планирую сварить свеклу.  Добавить немного квашенной капусты и всё это съесть.  Хотя могу и просто свеклу.  Но тогда объемся.  А капуста, как никак, жиросжигвтель.  И похуй, что она должна быть свежей😂😂😂😂