Дневник девочки, которая хочет быть худой.
Макс. вес: 58.5 (за год)
Мин. вес: 49.7(за год)
С которого начну: 56.5
Желаемый вес : 46-48
Здесь вы будете смотреть на мои взлеты и падения. Будут неэхмного смешных картинок и всякой всячины. Надеюсь ва...
Спасибо девочке, которая верит в меня. Я ооочень это ценю. И я не сорвалась вчера. Спасибо огромное!!!
Мой вес с утра - 53.3
Почти один кг ушел. Это оочень радует. Немного боюсь за выходные. В субботу еду на др к дяде. А в воскресенье на др тети. Ещё должна на ногти сходить. Это пр рям обязательно!
Кстати, мой дядя сидит на сыроедении. Тобеж он есть только овощи и фрукты. Не в жареном, ре в тушеном, пе в вареном. А в свежем.
Не знаю какой промежуток времени он сидит так. Но сбросил уже 20 кг. Говорит, что мясо ему и в жизни не нужно. Ему и без нег хорошо.
Мой личный мотиватор, ахахпх)
~~~
На завтрак:
Тертые яблоки ~125 ккал
Зеленый чай ~6 ккал
Дома появилось молоко, поэтому планирую пить еще и кофе.
~~~
Кстати, мне вот иногда скучно и совсем нечего делать. Естественно я уже делала упражнения, немного почитала, помогла маме и т.д.,но есть такая мысль о фактах. Как вам? Мб сделать одну главу, посвященную в факты обо мне? Или не стоит?
~~~
Выпила кружку холодной воды
Совсем нечего делать, поэтому приготовила овсяные оладья. Съела 2 штучки. ~75 ккал. Сейчас пью кофе~20 ккал.
На обед съела тыквенную котлетку ~90 ккал
Не фрукт конечно, но почему нет.
Оставшийся день я буду пить. Меня немного пугает калорийность яблок. Я боюсь набрать. Поэтому буду пить. И попытаюсь сделать 2 раза упражнения.
~~~
Я очень часто вижу такую инфу как "идеальный вес, для вашего роста"
Там была штука, как его вычислить. Я вычислила.
Мой идеальный вес :55 кг.
Нормально?
Нет!
Это не идеал.
Я буду полной, жирной. Как угодно. Но не такой, какой хочу быть.
Из этого всего следует, что нужно быть идеальным для себя, а не для "врачей"
Так же я находила свой идеальный вес ,чтоб выглядеть худой.
Точно сказать не могу. Там было написаны типы фигуры "худая, средняя, толстая"
На свой тип - свой вес.
В общем, я посчитала себя "средней" и мой вес составляет около 49 кг.
Буду стремиться к нему!
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
~~~
Пам пам. Хз какая у меня фигура. Но опять же. 49 кг.
~~~
Мама послала меня в магазин. Погода охуенная Послала она меня за буханкой хлеба и сметаной.
Моя мама, кстати, тоже за пп. Поэтому все блюда, которые она делает : запеченные или жаренные, но не на масле. И вот сегодня она сделала тыквенные котлетки и из мяса. К тыквенным котлеткам нужна сметана. Кстати они ооочень вкусные и всего - 85 ккал. Я их ела на овощной день. Если хотите- могу кинуть рецепт)
Сейчас моя задача :
•сделать упражнения
•уроки
•и опять упражнения
Перед 2 подходом немного отдых как уроки + или чтение, или рисование, или просмотр очередной серии "13 причин почему ".
Многие его уже смотрели. Я его начинала смотреть вначале сентября. Но чет не зацепил. А вот на осенних каникулах я опять начала его смотреть и у меня уже мания на него, пххехе)))
~~~
К 6 часам я уже сделала 1 подход упражнений и уроки
Выпила 2 чая ~12 ккал
Думаю, посмотрю что-нибудь на ютубчике, 1 серию сериальчика и почитаю.
Кстати, сейчас читаю "38 кг. Жизнь в 0 калорий"
~~~
А вот и ночь. Ну как ночь. 10 часов. Я уже сделала упражнения, сходила в душ и очень счастливая. Почему? Потому что начинаю немного любить себя, хоть и есть недостатки в виде ляшек. У меня появилась линия пресса, что еще больше меня мотивирует )
А еще, я так подумала. Завтра сделаю питьевой день. А точнее жп. Т.к. выходные - праздники. Чтоб лишнего не набрать. Вот. Жду очень отвеса)))
