Дневник девочки, которая хочет быть худой.
Макс. вес: 58.5 (за год)
Мин. вес: 49.7(за год)
С которого начну: 56.5
Желаемый вес : 46-48
Здесь вы будете смотреть на мои взлеты и падения. Будут неэхмного смешных картинок и всякой всячины. Надеюсь ва...
Не так уж и мало. Скажу я вам. Блин. Я спала 12 часов. Сейчас вообще ничего не чувствую . Мне из друзей написал только мой друг и тренер. Тренер - чтоб выздоравливала.
Друг вообще меня потерял😂😂😂
Завтрак:
Кофе ~8 ккал
Перекус в школе :
Зефир ~61 ккал
Обед :
Кофе ~8 ккал
Яблоки~48 ккал
Ужин:
Оладьи~ 481 ккал
Выпито :
~2 л воды
Итог: 606 ккал Сожжено: ~300 за счет ходьбы и упражнений
~~~
Мне похуй хотите - нет. Но вы увидите это:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Це я намбер ван
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Це я для поднятия настроения 1
Юхууу
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Для поднятия настроения намбер 2 .
Привет. Так что, если вы считаете, что ваша жизнь хуйня - смотри на фотки. И пойми, что мой мозг отрофирован.
~~~
Мне слишком грустно. Как можно было сорваться... Ладно в школе. Не так страшно. Но блин. Оладьи.
Зачем я их съела?! Мне так стыыдно...
Очень грустно. Я буду делать упражнения сегодня. Мб даже на сожжение 1000 ккал. Так нальзя дальше.
Завтра устрою себе питьевой день. Слава богу, что съела в 4 часа дня хоть. Вечером было бы очень обидно.
Завтра еще в кино. Поэтому зайду в Ашан и посмотрю самые низкокалорийные напитки. Вот.
Думаю, это будет кола-зеро. Если да, то очень даже кстати. Ибо ее я люблю. Даже больше всех напитков.
~~~
Сделала один подход упражнений на 1000 калорий. И упражнения по 3 видео. Не могу. Выдохлась. Еле хожу. В кино не идем. Сестре плохо. Решили, что просто прогуляемся. Вот. Да.
~~~
Пока сидела в разных группах про анорексию, нашла идеал.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Да, это не самые худые ножки в мире. Но мне большего и не надо . Еще написала этой девояке, ибо рост у нас одинаковый и мб я буду при ее весе выглядеть так же. Надеюсь. Завтра питьевой. И потом до канца недели буду стараться правильно питаться. Просто на пп. Воть.
Сейчас смотрю ролик Маши Вэй, про ее похудение. Мне так нравится она. Точнее фигура, внешность, сама история, как она относится ко всему этому. Я просто начинаю понимать, что у меня тоже получится. Вот.
Она весит 49 кг. Думаю, мне скинуть 1-2 кг. Да.
Весить 47-49. По мне так. Это идеальный вес. Просто уже надеюсь на то, что смогу похудеть. Еще немного боюсь за то, что на нг наберу. Поэтому повешу ниточку и разрешу себе кушать только 1-2,3 число. Ну так. Не особо правильно. Но обещаю. Если похудею до 48-49 ,после нг дальше 50 не будет. Обещаю. Кровь из носу, но так будет.
•много гулять •мало кушать •больше воды •меньше мучного и сладкого •больше упражнений •меньше угрызений совести
Так же, после нг буду делать разгрузочный день-2 на воде.
Это вот точно.
Моя идея немного безумная. Но думаю, что она нормальная.
~~~
Столько планов. Лишь бы сбылось.
Так вот. Еще со своей девочкой @_Vers_ мы садимся на диету. Позже кину какую.
