7.07.19
Я проспала завтрок по этому с утра без витаминов .
Обед: капустный салат без соли и масла молоко 0.5 л
Вес незнаю ещё не купила батарейку к весам .
Полдник : молоко 0.5 л
Ужин : витамины бутерброд с овощной котлетой 1 л воды зелёный чай 0.5 л вода с лимоном 1л
3.5 литра жидкости за день
