02.08.19
Контрольный вес :
74.7 капец что ??? 😠😠😠😠😠
Завтрок : 1 рыбная котлета сок апельсиновый 1 л молоко 1 л вода 0.5 л
Обед : 2 рыбные котлеты 2 картошки на пару сок яблочный 1л
Полдник : чай зелёный 0.5 л шоколад с кокосом 35г гдето 160 кл
Мама сегодня в ударе пыталась вытащить ключ который она заброла для дубликата но не получилась ваще жесть.
Спорт : пытаюсь спортом заниматься сама без треножора .
Присидания 30 раз . Мне надо сделать ключ чтобы встать на треножор .
Ужен: блины мама заставила меня силой угрожала что заберёт телефон
(Оправдываюсь только перед собой но телефон это святое без него я не я )
5 блинов вода 1 л
Зелёный чай 0.5
5.5 литра жидкости за день .
