13.10.19
Вес: 67.4
Завтрак:бутерброд с колбаской бутерброд с рыбой
Обед: 150г гречки
Полдник: груша 2 шт шоколад 50г батончик с нугой 1шт .
Ужин: овощи на пару с курицей .
6 литров воды за лень .
115
13.10.19
Вес: 67.4
Завтрак:бутерброд с колбаской бутерброд с рыбой
Обед: 150г гречки
Полдник: груша 2 шт шоколад 50г батончик с нугой 1шт .
Ужин: овощи на пару с курицей .
6 литров воды за лень .
