21.08.19
Вес незнаю
Завтрок : 1 помидорка средних размеров 50 грамм сыра чай 0.5 вода 2 л кофе с молоком 0.5
Обед : 1 помидор вода 2 л молоко 0.5
Полдник : вода 1 л
Ужин: куриное филе 150 грамм мама заставляет есть мясо молоко 0.5 сок яблочный 0.5 вода 2л
9 литров гдето за день многовато идём на рекорд .
23.40 стало плохо наверное из за воды .
