18.08.19
Завтро узнаю вес
Завтрок : солат 1 помидор средних размеров 50 грамм сыра 50грамм варёной калбасы вода 2 л чай красный 0.5 л
Обед : 1 шоколадный чокопай гдето 60 кл и напиток De Coco с соком личи и кусочками кокосового желе 280 мл гдето 90 кл
Полдник : вода 2 л молоко 0.5 л
Ужин : 5 блинов с малиновым вареньем вода 1.5л мама опять в ударе кричала сегодня что я уже зелёная и сил ходить у меня скоро не будет . Про силы правда я не высыпаюсь уже месяц и сил поубавилось немного ногти не растут и мне приходиться их наращивать что бы мама не заметила так проблем нет а кожа бледна как вседа не люблю загарать и море я не люблю мне больше по вкусу горы и песни с друзьями под гитару у костра
Я странная ))) в этом мире интернет людей нас так мало ))))
6.8 гдето литров жидкости за день .
