Hejo,
Przepraszam za brak rozdziału z wczoraj i poniedziałku. Już to nadrabiam... To znaczy poniedziałku nie opiszę, w tym rozdziale będzie wtorek.
Ogólnie to przez te dwa dni byłam mega zmęczona i nie dałam rady.
Bilans:
Ś n i a d a n i e
Jogurt: 129 kcal
I I Ś n i a d a n i e
Bułka kajzerka: 178 kcal
O b i a d
Pomidorowa: 74 kcal
Makaron ze szpinakiem: 164 kcal
P r z e k ą s k i
Czekolada: 98 kcal
Prince polo: 263 kcal
Razem: 906/1200 kcal
Znowu jadłam słodycze... Aaa... Kurde, czemu nie potrafię się ogarnąć?
🌻 nauka, przynajmniej 30 min ×
🌻 ćwiczenia, przynajmniej 20 min ×
🌻 woda, przynajmniej 1l ×
🌻 kalorie, max. 1200 ✓
Średni dzień taki...
„Kalorie to umiesz sobie policzyć...”
~ koleżanka z klasy
Później opiszę dzisiaj 😘
💚10.12💚
CZYTASZ
Odchudzanie, dziennik motywacji
RandomPo prostu chcę schudnąć, mam nadzieję, że ten dziennik będzie miejscem pełnym motywacji dla mnie i dla Was.
