Mein Abnehmtagebuch

Vorwort

Hallo Sunflowers,

kleines Vorwort bevor ich anfange. Das hier ist mein erstes Tagebuch, dass ich je geschrieben habe als seit nicht so enttäuscht wenn es kein 1A Buch mit drei Sternen ist.😉

Kommen wir zu mir. Ich bin hier ehrlich, hier ist nichts Fake oder gespielt. Ich bin 17 Jahre alt und leide an einer Essstörung. Ich habe vor einem Jahr 95 gewogen, die Art und weiße wie ich es geschafft habe ist sehr unschön, also wenn IHR schwache nerven habt dann ist dieses Buch nichts für euch.

 Ich hatte das Glück nicht gemobbt geworden zu sein wegen meinen paar Kilos zu viel aber dennoch habe ich mich immer unwohl in meinem Körper gefühlt. Es hat in der Grundschule angefangen, ich habe mich immer dicker als die anderen Empfunden und habe mich für meinen Körper geschämt. Aber wenn ich auf Bildern sehe wie dünn ich war, kann ich mich selber einfach nicht verstehen. Ich habe angefangen aus Frust zu Essen. Ich hatte das Glück, dass ich Fußball gespielt habe, was alles wieder ausgleicht. Aber als ich dann in die Weiterführende Schule gegangen bin habe ich aufgehört mit dem Fußball, aber nicht mit dem Essen. Das war die Zeit als ich zu genommen habe.😢

 Also ich habe nicht abgenommen weil ich so dünn sein wollte wie meine Freunde oder die gleiche Kleidergröße haben. Nein, ich wollte mich wohl fühlen , Ich wollte mich schön finden auch ohne Klamotten. Ich wollte mich selber lieben. Ich will wieder auf den stand Normal.❤

Ich habe vorhin schon erwähnt, dass ich ungesund abgenommen habe. Ich bin ehrlich ich schäme mich so etwas zu sagen, aber ich habe versprochen die Wahrheit zu sagen. Was ich jetzt sage ist kein Weg zum Abnehmen sondern es ist Krank und nicht gut.🤢 

Ich habe Normal Gegessen. Morgens immer ein Saft(Ich bin kein morgen Esser), oder so was einfach für den Schultag. Am Mittag auch ganz Normal und am Abend auch. Am Abend habe ich immer Sport gemacht so lange bis ich nicht mehr konnte. Jetzt ist bestimmt eure Frage was ist daran Krank? Ich habe eine wichtige Sache nicht erwähnt. Ich habe vor meiner Familie gespielt das ich Esse, ich habe auch gegessen aber danach, bin ich auf die Toilette, habe mir zwei Finger in den Rachen gemacht und alles was ich gegessen habe wieder raus gekotzt. Das schlimme daran ist ich trinke insgesamt schon immer wenig am Tag. Am Tag habe ich vielleicht wenn es gut läuft eine Flasche Wasser getrunken was mein Körper nicht gut verkraftet hat. Ich hatte Schwindelanfälle. Ich habe alles verschwommen gesehen meine Beine wurden schwach es war alles in Zeitlupe und du hast dich einfach hilflos gefühlt. Ich hatte diese Attacken jeden Tag aber ich dachte wenn, dass der Preis ist um dünn zu sein Bezahle ich ihn gerne.

Bestimmt fragt ihr euch wie viel ich abgenommen habe. Tja, ich habe in zwei Wochen 15 Kilo abgenommen. Es war super für den Moment aber dann kam der Jo-Jo Effekt nicht so hart aber dennoch war er da. Ich habe in einer Woche wieder 5 Kilo zugenommen und in der Zeit habe ich immer wieder zu und abgenommen es war wie bei einem Jo-Jo.

 Aber jetzt will ich es richtig machen, mit euch zusammen. Ich werde jeden Tag hier schreiben was ich Esse und wie viel Sport ich mache. Jeden Sonntag schreibe ich mein Gewicht dazu und vielleicht habt ihr auch Lust mitzumachen und es in den Kommentaren zu schreiben?

Ich freue mich schon auf euch🌻

E~

✔Gewicht = 84kilo

✔Größe = 166cm

✔Ziel = 70kilo

PS = Ich fange am 15.12.2020 damit an❤