Wenn eine Frau ihre Tage hat, dann sollte sie nicht zu schweren Sport machen, da der entstehende Druck dem Körper nicht gut tut! Meine Meinung.
Ich habe vor 2 Wochen wieder mit dem Sport angefangen. Wieso wieder? In der Prüfungsphase und der darauffolgenden 3 wöchigen Nebenjobphase habe ich auf mein Workout für 2 Monate verzichtet. Allerdings hatte ich weiterhin Gewicht verloren, weil ich an Muskelmasse verloren habe und der Nebenjob schon etwas körperlich anstrengend war.
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Abnehmen Erfahrungen/ Diät/ 'Training'
RandomLESEN AUF EIGENE GEFAHR! Erst habe ich 15 kg abgenommen. Dann schrieb ich das Buch und mir wurde klar, dass ich nicht zu denen gehören möchte, die radikal abnehmen! Als ich das bemerkte habe ich fast weitere 10 kg abgenommen. Jetzt werde ich gesund...
