Gewicht
Minimal: 1,7 kg
Häufig: 52,3 kg
Maximal: 52,5 kg
Heute Morgen wog ich auf leerem Magen 52, 1 kg. Letzte Woche wog ich auf leerem Magen 51,7 kg.
Ich nasche in letzter Zeit sehr viel und mache weniger Sport, weil ich kaum Zeit dafür habe. Am Montag habe ich den Bauch das erste mal seit langem trainiert und hatte dann die nächsten Tage üble Schmerzen.
Freitag und Sonntag werde ich Trainieren! Heute (Donnerstag) mache ich ein Beinworkout, obwohl ich mir viel Lernzeit für die Klausur morgen nehmen wollte. Und von Freitag bis Sonntag esse ich nur Naschereien, weil ich die als Mahlzeit wegfuttern muss und nicht zwischendurch, sonst nehme ich zu viele Kalorien auf. Komisches Problem, I know. Aber wenn niemand Cornflakes zum Frühstück isst und du schon seit einem Jahr keine Milch trinkst und somit kein Müsli mehr isst, und deine Mutter plötzlich Nougat Bits kauft, die größten Fettmacher überhaupt, dann muss man die halt schnell wegkriegen. Ansonsten landen sie im Müll und ich bin kein Freund von Lebensmittelverschwendungen.
Ziel: Ende November
A. 51,5 kg wiegen.
B. Gewicht halten und nicht über 52 kg kommen.
C. 51 kg wiegen.
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Abnehmen Erfahrungen/ Diät/ 'Training'
RandomLESEN AUF EIGENE GEFAHR! Erst habe ich 15 kg abgenommen. Dann schrieb ich das Buch und mir wurde klar, dass ich nicht zu denen gehören möchte, die radikal abnehmen! Als ich das bemerkte habe ich fast weitere 10 kg abgenommen. Jetzt werde ich gesund...
