Colazione sana

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COLAZIONE SANA DOLCE 

caffè o tè

2 fette di pane integrale con ricotta e una spruzzata di cacao amaro puro in polvere

2 noci ed 1 frutto di stagione


COLAZIONE SANA SALATA

2 uova sode

1 fetta di pane integrale

olio evo

1 frutto di stagione

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