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Angst

Angst lähmt.

Angst lässt nicht mehr atmen, nicht mehr lachen, nicht mehr bewegen.

Angst lehrt, sich zu fürchten.

Angst vor der Zukunft ist die Schlimmste. Angst, dass gleich etwas passiert. Dass gleich Jemand aufhört, zu atmen. Dass man selbst aufhört, zu atmen.

Angst vor der Zukunft bringt alles durcheinander. Pläne, Träume, Hoffnung. Angst zerstört. Jetzt im Augenblick und später.

Angst bringt dazu, sich umbringen zu wollen. Angst bringt dazu, zu weinen. Zu betteln. Zu flehen. Zu fliehen.

Angst vor Schmerzen, Angst vor Verlust, Angst vor Enttäuschung.

Angst bringt an die persönlichen Grenzen. Angst lässt das Gute und das Böse aus dem Inneren sichtbar werden.

Angst kann traumatisieren. Angst kann Angst einjagen. Angst kann überwältigen.

Angst.

Wer in der Zukunft lebt, kennt diese Angst. Angst, die Liebe, die Menschen zu verlieren. Angst, zu sterben. Angst, die Träume nicht erfüllen, Pläne nicht realisieren zu können. Angst, nicht gut genug zu sein, nicht genug zu tun, zu viel zu verpassen, nicht da zu sein. Das Leben macht Angst. Aber diese Angst ist nicht überwindbar. Sie lebt in uns, begleitet uns auf Schritt und Tritt. Mal deutlicher, mal verborgener. Wegen ihr tun wir Dinge, unterlassen wir Dinge, überstürzen Dinge. Weil wir Angst haben. Angst vor zu wenig Zeit. Die Zeit. Sie scheint davonzulaufen.

Pass auf dich auf. Zieh den Kopf aus dem Sand und sieh dich um. Siehst du Dinge, die du dein Leben lang schon siehst? Sieh sie dir aus einem anderen Blickwinkel an. Atme tief ein und aus. Du lebt im Jetzt. Du bist im Hier. Mach dir das bewusst. Die Zeit macht, was du möchtest. Sie läuft dir nur davon, wenn du sie lässt.

Lass dich nicht von der Angst überwältigen. Leb mit ihr. Aber lass sie dich nicht regieren. Lass dir nicht von deiner Angst sagen, wie du dein Leben leben sollst. Das ist deins, egal wie viel Angst du hast. Dein Leben kann dir gerade, in diesem Moment, nur einer nehmen. Und das bist du. Denn je länger du Angst hast, umso mehr verlierst du Zeit damit, Angst zu haben, statt die Zeit zu leben.