Orzechowa granola

627 46 3
                                        

Hejka!
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną orzechową granolę!
Jest ona idealna na śniadanie- wystarczy dodać  mleko lub jogurt. Może być również dodatkiem na smoothie bowl lub nawet sama jako chrupiąca, słodka, ale zdrowa przekąska.

Potrzebujemy:
-2 szklanki płatków owsianych
-2 łyżki miodu(lub syropu klonowego)
-jedna duża łyżka masła orzechowego
-garść ulubionych orzechów
Dodatki(opcjonalnie,przykłady):
-rodzynki/żurawina/pokrojone daktyle
-pestki dyni/słonecznika/sezam/płatki migdałów

Mieszamy płatki owsiane z orzechami i wybranymi dodatkami. W rondelku podgrzewamy miód i masło orzechowe, aby było bardziej rzadsze,a następnie wylewamy miodowo-orzechową masę na płatki i wszystko razem dokładnie mieszamy.
Całą już przygotowaną mieszankę przekładamy na blachę z papierem do pieczenia i rozkładamy ją równomiernie. Pieczemy ok. 15 min w 180 stopniach.

 15 min w 180 stopniach

Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.

Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.

Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Hello, my body goalOpowiadania do pokochania. Odkryj je teraz