*jeśli to czytasz, proszę daj gwiazdkę lub zostaw komentarz, bo wtedy wiem, że czas poświecony do pisania tych wpisów jest doceniony*
Dzisiaj mam dla was kilka propozycji na śniadanie, a dokładniej na owsiankę, do której można dodać przeróżne dodatki.
A do jej zrobienia wystarczy tylko kilka łyżek płatków owsianych zalać wodą/mlekiem (do ich poziomu) i gotować do uzyskania odpowiedniej konsystencji.*najlepsze jest to, że możemy to również przygotować dzień wcześniej zalewając płatki, a rano dodać tylko dodatki
Kilka pomysłów:
-z bananem i masłem orzechowym(moja ulubiona <3)-z duszonym jabłkiem i cynamonem
- piernikowa z żurawiną
- z owocami leśnymi
-z duszoną gruszką
- z masłem orzechowym i dżemem 100%
-z mrożonymi owocami leśnymi i bananem
- z orzechami i rodzynkami/ żurawiną
- z kakao i bananem
Mi owsianki chyba nigdy się nie znudzą. A wy lubicie? Może próbowaliście ją z innymi dodatkami? Jeśli tak to piszcie! <3
CZYTASZ
Hello, my body goal
Non-FictionJeśli ty również chcesz osiągnąć swój body goal, zdrowo się odżywiać i przy tym wzajemnie motywować to zapraszam! #5 w Literatura Faktu 05.07.2017