Witajcie, jak mijają Wam wakacje?
Aktywnie czy raczej odwrotnie?
Dzisiaj przygotowałam post z produktami, które występują w moim jadłospisie prawie codziennie i bardzo rzadko zdarza się, że któregoś z nich nie ma :D
1. Płatki owsiane
Najlepsze! A możliwości na ich zastosowanie jest mnóstwo! Od powszechnie znanej owsianki po ciastka, batoniki czy placuszki.
2.Ryż, kasza.
Zazwyczaj nieodłączny składnik w moim obiedzie. Co do ryżu to jem zazwyczaj parboiled, basmati lub brązowy, a co do kasz to jęczmienną, gryczaną i jaglaną.
3.Mieszanki warzyw.
Czy to na obiad lub na kolacje, warzywka zawsze muszą być!
4.Wafle ryżowe.
Idealne na przekąskę! Oczywiście nie w dużej ilości :D
5.Masło orzechowe.
Moje uzależnienie <3 czasami jednak źle się po nim czuję ale nie potrafię go odrzucić na dłużej niż tydzień :D (czy tylko ja tak mam? 😂)
6. Daktyle.
Kiedy dosięga ochota na coś słodkiego, są idealne! Nie wspominając o milionach świetnych przepisów w których można je wykorzystać.
7. Olej kokosowy.
Używam go do smażenia no i oczywiście w przepisach ale i również do demakijażu, nawilżania skóry i paznokci. Polecam!
8. Banany.
Ogólnie owoce jakieś muszą być. Ale nigdy nie zabraknie bananów! Używane jako dodatek do owsianki, czy składnik w przepisach czy jako pyszne, zdrowe lody!
9. Strączki.
Zawsze mam zapas puszek z różnymi rodzajami fasoli jak i soczewicy,ciecierzycy. Czy to do obiadu czy jako np. brownie.
10. Nasiona chia.
Pełne cennych witamin i różnych możliwości ich wykorzystania np. Pudding, wegańskie jajko, dodatek do owsianki lub do jakiś ciastek lub batoników.
A jakie jest wasze 10 produktów, które zawsze macie w kuchni? Piszcie w komentarzach! 💕
CZYTASZ
Hello, my body goal
No FicciónJeśli ty również chcesz osiągnąć swój body goal, zdrowo się odżywiać i przy tym wzajemnie motywować to zapraszam! #5 w Literatura Faktu 05.07.2017
