Hejka kochani!♥
Znowu przepis na coś słodkiego, bo czemu nie :D
Potrzebujemy:
-szklanka dowolnej mąki
-2 dojrzałe banany
-pół szklanki daktyli
-pół łyżeczki cynamonu
-łyżkę nasion chia
-łyżeczka proszku do pieczenia
Łyżkę chia zalewamy ok 3 łyżkami wody i pozostawiamy na 5 minut. Daktyle zalewamy wrzątkiem, aby zmiękły.
Miksujemy banana z daktylami. W innej misce mieszamy mąkę, cynamon i łyżeczkę proszku do pieczenia. Dodajemy mokre składniki i chia egg i wszystko mieszamy.
Pieczemy przez ok 40 min w 180 stopniach do 'suchego patyczka'.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
CZYTASZ
Hello, my body goal
Non-FictionJeśli ty również chcesz osiągnąć swój body goal, zdrowo się odżywiać i przy tym wzajemnie motywować to zapraszam! #5 w Literatura Faktu 05.07.2017
