Caro diario,
Oggi,19/09/2014, oggi deciso di un altra svolta alla mia vita..
Un anno fa,come precedentemente ti avevo già detto,avevo fatto una dieta e avevo perso 14kg,poi mi sono trascurata,per via della scuola e per via di delusioni amorose..
Non ho preso più cura della dieta e ripresi qualche chilo,ma ora,per paura di tornare la vecchia Giulia,voglio dare una svolta alla mia alimentazione,e iniziare una dieta equilibrata,seguita anche da attività fisica...
Io ho sempre avuto mancanza di autocorollo con i dolci,i salati e tutto ciò che mi ispira,ma ora sono motivata e voglio combattere per rifiutare le tentazioni,perché voglio vivere in maniera sana..
Già oggi ho iniziato mangiando una mela e bevendo un caffè a colazione, e a pranzo 4 fettine di merluzzo con salsa al pomodoro,zucchine e spezie...
Poi ho fatto più o meno 1 ora e 30 di bici e dopo aver lavato i piatti andrò a ritirare la mia giacca così mi muovo ancora...
Per aiutare me stessa a vivere meglio questa 'sfida',cercherò di scriverti sempre più spesso,per annotare le mie sensazioni e emozioni....
Baci,
Giulia <3
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Scrivimi ancora....
De TodoA volte nella vita aiuta molto parlare di se.. Aiuta la propria autostima e sicurezza, e ti fa sentire più apprezzata... Eccomi qui, a raccontarvi le mie vicende, i miei stati d'animo e i miei sfoghi...
