Caro diario,
Come va? Io bene dai..
La dieta sta proseguendo bene e riesco a tenere a bada il mio Autocontrollo..
Stamattina mi sono pesata e pesavo 55,9kg.. Piano piano perdo qualcosa..
È difficile resistere alle tentazioni,ma per distrarsi la maniera migliore è:1)muoversi
2)chiedersi se mangiando quella cosa miglioreresti la tua salute e ,dopo averla mangiata come ti sentiresti?ti sentiresti in colpa e penseresti a ciò che sarebbero le ripercussioni..
3)bere acqua,frullati o mangiare della frutta per sentirsi più pieni.
A volte la gente ti mette davanti a queste prove e bisogna capire che la maniera giusta è superarle a testa alta..
Io sono sempre più determinata a continuare così.. Lo faccio per me per prima cosa e per chi non c'è più e che mi sta guardando... Voglio rendermi fiera di me stessa e voglio rendere la mia vita buona e piena in salute..
Detto questo ho finito,
Baci,
Giulia =)
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Scrivimi ancora....
SonstigesA volte nella vita aiuta molto parlare di se.. Aiuta la propria autostima e sicurezza, e ti fa sentire più apprezzata... Eccomi qui, a raccontarvi le mie vicende, i miei stati d'animo e i miei sfoghi...
